美木良介のロングブレスダイエット|森公美子その後C最後の聖戦

美木良介のロングブレスダイエット|森公美子その後C最後の聖戦

5ヶ月の戦いロングプレスダイエット 美木良介VS森公美子 最後の聖戦をご紹介します。

2013/1/11日放送「中居正広の金曜日のスマたちへ」美木良介VS森公美子ご覧になりましたか?
昨日のこのサイトアクセスが、何と1000件以上。
如何にみなさんのダイエットの興味? と気になる森公美子さんへの期待が大きいかが分かりました。

 

それにしても2時間の特番には、私は驚きと情報収集に必死でした(笑)
忘れない内に書かないと、サイトに来て頂いている方に失礼と思い、メモと記憶に辿り書きます。

 

 

ズバリ モリクミさんは 体重22.4kg減に成功しました(^^♪

 

 

森公美子さん、ロングプレスで激痩せ! ヤッター(^^♪ でしたね。

 

 

美木良介VS森公美子のロングプレスダイエットは2012/8/4日から年末までの収録。

森公美子さんのスタート時の体重は108.2kgから最終85.8kgで 22.4kg減。
               体脂肪率53.4⇒38.9で 14.5%減
               腹囲   119⇒91で  28cm減
お見事に全てが激痩せ、顔も痩せ肌のつやも良く、もともと美人さんですけどスッキリ顔が素敵でした。

 

痩せなければならない本当の理由

その後Bで気になっていた本当の理由も明かされました。
ご存知の方もいるかと思いますが、ご主人が交通事故に遭い、今もモリクミさんは介護されています。
脳障害で森クミさんの介護なしでは何も出来ない状態。
そんなご主人を残して、自分は先に旅立つ事は出来ない、健康でいなければと挑戦に決意。

 

しかし、収録を観ている限りでは葛藤続きと、スタート時点の言われた言葉
「自分に甘い」「あきっぱい」まさに我がままで挫折も勿体ない時期もあらわでした。
美木さんの痩せて健康になって欲しい思いと苦労の戦いは、森公美子さん以上だったのでは?
番組の制作じゃなかったら、美木良介VS森公美子の戦いも終わっていたのではと思いました。

 

森公美子さん曰く、ロングプレスダイエット法 ではなく健康法だと言っていました。
スタート前に健康診断で森クミさんは、要再検査が多く不健康、しかし痩せた結果問題なしに。
体脂肪率53.4%ですから、メタポでは済まされませんね。

 

 

ロングプレス健康法の伝道師 美木良介さんの最後の言葉は参考になります。

代謝が上がれば、引き締まる。

ロングプレス健康法は呼吸に合わせて、上手に筋肉が付き代謝が上がる(筋肉量が増えた)

ダイエットの中断は更に脂肪が蓄積され、もっと太ってしまう可能性もある。

中途半端に体重落しで頑張っても駄目です、体脂肪を減らすダイエットを心がける。

森クミさんへの忠告も、止めたらリバウンドすると忠告をしていました。

これはご覧になった人は理解されたかと思いますが、森さんはまだまだメタポ状態。
お腹のぶよぶよを燃やして、もっと筋肉量が増やさないとリバウンドは間違いなし。
彼女の今後に期待して、痩せる体質に出来たら、本当のダイエット成功ですね。

 

 

ロングプレスダイエットは呼吸を上手に使えたら、本当に痩せられると私は思っています。
中年の方は、無理せず出来ますので頑張って続けましょう。

 

 

私のサイト、美木さんのロングプレス呼吸法はひとまず最終? とします。

 

2013年は、お腹が痩せればダイエットは叶う! 私のテーマです。
TOPページで今年注目のダイエット法をご紹介していますのでご覧下さい。
本気で痩せたい/痩せたい人のダイエット法

 

 

 

 

美木良介のロングプレスウォーキングの書籍もあります。4冊出ていますのでご紹介します。

 

 

 

 

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